تكميم المعدة وحده لا يكفي لنسف وزنك وتحتاج لنظام غذائي صحي

لا يكفي تكميم المعدة وحده لخسارة الوزن الزائد. ويجب اتباع نظام غذائي صحي. يبدأ قبل العملية ويعتمد على السوائل والبروتينات وتقليل الكربوهيدرات. سوائل خفيفة كالشاي والشوربة الصافية، والعصائر بأول أسبوع. بعدها أطعمة مهروسة كالبطاطا والخضروات المطبوخة لأسابيع عدة. تُضاف أطعمة طرية كاللحم المفروم، البيض المسلوق، والسمك المشوي. بعد شهرين أطعمة صلبة كاللقم الصغيرة، دون دهون. يُنصح بتجنب السكريات، وتقسيم الوجبات.

حول هذا الخبر

متحور «FLiRT» الجديد من كورونا يخدع المناعة ويهدد العالم مجددا

Newsweek منذ ١٠ ساعات

اكتشف العلماء مجموعة شديدة العدوى من متحورات «أوميكرون» الفرعية في أمريكا. وقال عالم الأوبئة أدريان إسترمان، إن مجموعة «FLiRT» أكثر عدوى من «JN.1» بسبب عدد صغير من الطفرات في البروتين الشوكي، تخدع نظام المناعة. وتوقع زيادة الإصابات ودخول المستشفيات، ونصح كبار السن بالجرعات المعززة للقاحات وارتداء ال...

اكتشف العلماء مجموعة شديدة العدوى من متحورات «أومي...

نسبة الإعاقة البصرية بمكة 15.6% والحركية بالرياض 16.7%

X منذ ١٠ ساعات

نشرت الهيئة العامة للإحصاء، أبرز مؤشرات مسح الإعاقة لعام 2023 بالمملكة. وكشفت أن الإعاقة البصرية بمكة بلغت 15.6%، فيما بلغت الحركية بالرياض 16.7%. وأضافت أن نسبة الأسر التي تضم معاقا واحدا 79.7%، والتي تضم أكثر من حالة 20.3%. وبينت أن 39.2% من أسباب الإعاقة تعود إلى المرض. ودعمت وزارة الموارد البشري...

نشرت الهيئة العامة للإحصاء، أبرز مؤشرات مسح الإعاق...

دراسة تزعم: 7 ساعات يوميا بمواقع التواصل تدفع المراهقين للتدخين

BMJ Journals منذ ١٢ ساعة

قالت دراسة بـ«كلية إمبريال كوليدج»، إن 7 ساعات يوميا على مواقع التواصل، تزيد خطر التدخين لدى المراهقين والشباب. أو استخدام السجائر الإلكترونية بين من تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 25 عاما. وحذرت من استخدام شركات منتجات التدخين تلك المنصات، للترويج لها. وكانت الصحة العالمية قالت إن ما لا يقل عن 37 مليونا...

قالت دراسة بـ«كلية إمبريال كوليدج»، إن 7 ساعات يوم...

دراسة تزعم: تعامل المناعة في الحر كوضع الحرب والحل بالكبدة والعسل

Scientific American منذ ١٤ ساعة

حللت دراسة بقسم الطب البيئي بكلية الطب بجامعة لويزفيل في أمريكا، تأثير الطقس الحار على المناعة. قالت: «تقل قدرته بصد الميكروبات والحفاظ على صحة الجسم». أضافت: «تتأثر الاستجابة المناعية، ويحدث تغير بمستويات بعض خلايا الدم ومؤشرات الالتهاب». وصفت التعامل بدخول الجهاز المناعي بوضع الحرب وإهدار موارد ال...

حللت دراسة بقسم الطب البيئي بكلية الطب بجامعة لويز...

المزيد من الاخبار

Elwatannews منذ يوم واحد

تخلص من سموم جسمك بكوبي ماء صباحا ودون إرهاق الأدوية

Medical News Today منذ يوم واحد

دراسة تزعم: الكالسيوم في الإفطار يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

Onlymyhealth منذ يوم واحد

10 نصائح تقي ارتفاع السكر بالإفطار: تناول ألياف وتجنب السكريات

Elconsolto منذ يوم واحد

البطيخ على الريق لا يزيد الوزن ويعزز الشبع: 100 جرام = 30 سعرا

Health منذ يومين

استطلاع أمريكي: 33% بالشباب لديهم معلومات خاطئة عن سرطان الجلد

Sleep Foundation منذ يومين

الأرق ليلا سببه استخدامك هاتفك لأنه يزيد إفراز الميلاتونين

New York Post منذ يومين

الأرز قد يطلق سموما تسبب الإسهال لو تركتيه بعد طهيه بحرارة الغرفة

Arabicpost منذ يومين

للحامل: ابتعدي عن 8 أطعمة تجنبا للإجهاض مثل الباذنجان والأسماك

Arabicpost منذ يومين

جهاز الرنين المغناطيسي عُرف 1946 ويكتشف الأمراض: كيف يعمل؟

Sayidaty منذ يومين

الدعم العاطفي يحسن مزاجنا ويشعرنا بالسعادة والانعزال يزيد المشاكل

Asharq منذ يومين

لون بولك يكشف حالتك: البرتقالي أدوية والأحمر حصوات والأبيض عدوى

INDIAai منذ يومين

الذكاء الاصطناعي قد يعالج صدمات الطفولة: يعيد شعور الشخص بذاته